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苹果可以放(fàng)冰(bīng)箱吗

　　苹果(guǒ)是可以放冰箱的。

　　苹果是(shì)适(shì)合放在冰箱里的，温度较(jiào)低(dī)的环(huán)境(jìng)苹果保(bǎo)存(cún)的(de)时间会延(yán)长，

　　苹(píng)果(guǒ)中含有非常(cháng)丰富的维生素对于身体的营(yíng)养效(xiào)果是非常好的，可(kě)以增强自(zì)身的体质加速(sù)自身(shēn)的(de)新陈代谢，

　　另(lìng)外对于皮肤的理疗效果(guǒ)也是很好(hǎo)的(de)，在日常生活当中应该(gāi)保证良好(hǎo)的生活作息和(hé)健康的生活饮(yǐn)食，多吃一些营养丰富(fù)的食物增强自身(shēn)的体质，有些人(rén)群由(yóu)于营养不良或者是(shì)偏食会导致体质下降。

怎么挑苹(píng)果又大又(yòu)甜的技巧(qiǎo)视频

　　1、看颜色(sè)。

　　红(hóng)色的苹(píng)果可能是加了染色剂的，这样的苹果不仅不甜而且不脆(cuì)不好吃，应该挑(tiāo)黄里透红的，尤其是(shì)像那种一丝一(yī)丝红的，不(bù)仅甜口感(gǎn)也会(huì)更好。

　　2、闻味道。

　　我们(men)可以闻一下(xià)苹果，成熟的苹果会(huì)自带一种苹果香甜(tián)气息，如果闻到有类似(shì)酒精(jīng)味，这种苹果(guǒ)说明(míng)放了(le)很(hěn)久(jiǔ)，就不要(yào)买了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果的蒂越绿，说明苹(píng)果的新鲜程度(dù)越好，如果苹果的蒂已(yǐ)经干枯，那这个苹果就已(yǐ)经放了很久不新鲜(xiān)了(le)，最(zuì)好不买。

　　4、看纹路。

　　有一些苹果纹路(lù)是裂开的，比较杂乱，这样的苹果是(shì)不太(tài)好吃的、没有甜度(dù)，口感(gǎn)比较差(chà)，看着纹(wén)路非(fēi)常整齐(qí)一般(bān)是比较好吃(chī)的，红色的条纹越(yuè)厦门面积多少万平方公里，厦门岛内多大面积多(duō)，苹果就越甜。

苹果怎么选比较甜(tián)

　　苹果的(de)表(biǎo)面要光滑，没(méi)有虫眼，没有干枯(kū)

　　颜色不能特别红，有(yǒu)些(xiē)粉，且不能红成一片(piàn)，要挑有许(xǔ)多(duō)红丝的(de)那(nà)一种

　　应(yīng)选(xuǎn)择(zé)那种看(kàn)上去一(yī)丝一丝的，黄里透红的的，千万不要(yào)挑(tiāo)那些绿里透(tòu)一点点红的，这(zhè)样的一般味道都(dōu)很寡(guǎ)淡。

　　如(rú)果带着蒂(dì)的话(huà)那一定要选(xuǎn)蒂比较(jiào)绿的，枯(kū)黄的(de)话就说(shuō)明(míng)苹果已(yǐ)经不新鲜了。

　　苹果是一(yī)种(zhǒng)低(dī)热量食物(wù)，每(měi)100克只产生60千卡热量(liàng)。

　　苹果中营养(yǎng)成分可溶性大，易(yì)被人体吸(xī)收，故有“活(huó)水”之(zhī)称(chēng)。

　　其(qí)有利于溶解硫(liú)元(yuán)素，使皮肤润滑(huá)柔嫩。

　　国外谚(yàn)语“每(měi)天一苹果，医生远(yuǎn)离我”。

　　不宜人群食用人群(qún)：

　　溃疡性(xìng)结肠炎的病人：溃疡性结肠(cháng)炎(yán)的病人不(bù)宜生食苹果，尤其(qí)是(shì)在(zài)急性发作期(qī)，由于肠壁溃疡变薄，苹(píng)果质地较硬(yìng)，又加上含(hán)有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激，很不利于肠(cháng)壁溃疡(yáng)面的愈(yù)合(hé)，且(qiě)可(kě)因机械性地作(zuò)用肠壁易(yì)诱发(fā)肠穿(chuān)孔、肠扩张、肠梗阻等并发症。

　　白(bái)细胞减少症(zhèng厦门面积多少万平方公里，厦门岛内多大面积)的(de)病人(rén)、前列腺肥大的(de)病人： 白细(xì)胞减少症的病人(rén)、前列腺肥大(dà)的(de)病(bìng)人(rén)均不宜(yí)生吃(chī)苹果，以免使(shǐ)症(zhèng)状加重或(huò)影响治疗结果。

　　平时有胃寒症状(zhuàng)者忌生食苹果。

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